Satz zum Leben

Yoga ist die Absicht präsent zu sein.

Lebe dein Yoga

Eine Yogapraxis die „auf der Matte bleibt“ ist nicht sehr fruchtbar. Wenn du immer wieder im Laufe eines Tages zu deiner Präsenz zurückkommst, entsteht Yoga.

Eine Möglichkeit präsenter zu werden kann ein Mantra sein.

Wie wäre es mit: „Ich bin hier und jetzt“? Erinnere dich im Laufe des Tages immer wieder daran und wiederhole es in Gedanken.

Dann kann dein Yoga entstehen.

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