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Ein entspannter Geist ist ein freier Geist

Heute schon mal eine Weile nichts getan? Alleine die Vorstellung sich hinzusetzen und eine kleine Weile, 5 Minuten, 10 Minuten oder gar 15 Minuten, schlicht NICHTS zu tun klingt in den Ohren viele Menschen geradezu aberwitzig. Es gibt so viele Aufgaben, Anforderungen...
… stehe fest und werde weit: Krieger III

… stehe fest und werde weit: Krieger III

Wenn ich Yoga praktiziere, dann finden sich immer Ecken und Kanten, an denen ich mich abarbeite. Lange Zeit war es für mich virabhadrasana III, der sogenannte 3. Krieger, der zu den ungeliebten Haltungen gehörte. Balancieren, die Form auf einem Bein finden, sich...
ich bin dann mal lieben …

ich bin dann mal lieben …

Yoga(unterricht) ist immer auch etwas lebendes, sich entwickelndes. Das gilt ganz besonders auch für die übergeordneten Themen, die in meinen Kursen vorkommen. Ich versuche gerade die Themen, die auf der Metaebene liegen, zu verschriftlichen um sie auch noch mal „zum...
Vertrauen hilft!

Vertrauen hilft!

(c) Floydine / fotolia.com Es ist mir enmal wichtig darauf hinzweisen, dass Yoga zwar keine Religion ist, aber Yoga ganz selbstverständlich davon ausgeht, dass es eine übergeordnete Ebene gibt. Ralph Skuban nennt sie poetisch die schöpferische Quelle alles Seins. In...